Tecken

Tecken

Om ämnet håravfall
Kil88le
Posts: 11
Joined: 24 Sep 2013, 14:10

22 Jan 2019, 06:52

Om man lider av håravfall, finns det speciella tillfällen man kan upptäcka att man tappar mer hår än man bör?

Jag kör ett program sen några år efter att jag märkte av vikarna.

När jag duschar, och stylar frisyren upplever jag inte att jag har nämnvärt med hår på händerna.

Och på kudden hittar jag knappt något hår.

Kan detta va ett tecken på att programmet fungerar? Eller tappar man det mesta i ”smyg”?
User avatar
whyatt
Posts: 9452
Joined: 20 Jul 2007, 13:24

22 Jan 2019, 13:29

Viktigt att förstå i sammanhanget är att vi alla tappar hårstrån, hela tiden. Det är en naturlig process. Mediciner, trauman, underliggande sjukdom etc kan göra att mer hår än brukligt lossnar under perioder, men detta växer oftast tillbaka av sig självt. Det genetiska håravfallet tenderar att gradvis hjärntvätta hårsäckarna till att producera allt tunnare och kortare hår tills dess att bara fjun växer fram, eller inget alls.

Vad består ditt program av?
Hår: Omfattande program för 2019. Mer info kommer senast i maj
Kost: Mestadels LCHF (med lågt intag av växtbaserade livsmedel)
Träning: Gym 4-5 ggr/vecka & Intervall i backe 1-2 ggr/vecka
Psyke: Solarium-D3-Ashwagandha-Spikmatta-Mindfulness
Kil88le
Posts: 11
Joined: 24 Sep 2013, 14:10

22 Jan 2019, 17:22

- 10g MSM + c-vitamin /dag
- 1tsk pumpafröolja /dag
- 2.5mg Finas /veckan (tänkte fasa ut helt framöver)
- Revita schampo
- Äppelcidervinäger i håret

Låter kansle dyrt. Men räknat ut att de blir ungefär 125 /månaden för allt så ganska överkomligt
Skriv inlägg